TOP > 地域・くらし > 電気代で家計がピンチ! 今すぐできる節電アイデアを試してみない?

電気代で家計がピンチ! 今すぐできる節電アイデアを試してみない?

電気代で家計がピンチ! 今すぐできる節電アイデアを試してみない?

2023/03/24公開 / 2024/05/30更新

近ごろ電気代は上がる一方。どうしたら金額を抑えられるんだろう…とお悩みではありませんか?

今回は、電気代の節約に役立つ暮らしのヒントをご紹介! 今すぐできる簡単な節電方法から、効率よく節電するための家電の使い方、そしてちょっとユニークな節電アイデアまで様々な方法を厳選しました。

ぜひ最後まで読んでいただき、日々の生活の中に取り入れてみてくださいね!

請求書を見て真っ青…今すぐできる節電技を教えて!

最近SNSでは、電気代の請求金額が見たことない数字を叩き出していると話題になっています。

2023年現在、燃料価格の上昇や世界情勢の変化によって電気代が高騰中。しかも、これからさらに上がる可能性もあるんだとか…。

スマホにテレビに冷暖房など、電気はわたしたちが快適に生活するために欠かせないものですが、最近の請求書を見て節電を決心した方も多いはず。でも、まずはどこから始めればいいんでしょうか?

ここからは、今すぐ誰にでもできる節電方法をご紹介します!

全体の6%が「使ってない電気」だったなんて…

最初に取り掛かりたい節電方法は、使用していない家電のコンセントを抜くこと。これで「使ってない電力=待機電力」を節約することができるのです! 

待機電力とは、家電の電源が入っていない状態でも、コンセントに挿しているだけで消費される電力のこと。

これが意外とあなどれないもので、待機電力は家庭で消費される電力の約6%を占めていると言われています(参考データ:「省エネエネポータルサイト」資源エネルギー庁)。

意外なところで言うと、携帯電話の充電用アダプターもコンセントに差しておくと少しずつ電力を消費してしまうのだとか。こまめに抜いておくことが重要です。

もしコンセントを毎回抜くのが面倒なときは、スイッチ付きの電源タップがすごく便利。写真の「エレコム 電源タップ」はウッド調でインテリアにも馴染みやすいので、ひとつ手に入れてみてもいいかもしれません。

節約は一日にしてならず。まずは待機電力に注意して、コツコツ節電することから始めてみましょう!

その使い方で大丈夫? 家電ごとの節電のコツ

皆さんは、どの家電がたくさん電力を使っているか知っていますか?

前述の資源エネルギー庁によれば、「エアコン」「冷蔵庫」「照明」の3つが全電力の5割以上を占めているという結果が出ています。特に夏場は、エアコンと冷蔵庫の消費電力の割合が増える傾向もあるようです。

つまり効率よく節電をするためには、エアコンと冷蔵庫の使い方を見直すことがカギになります。

続いては電力消費量トップの家電、エアコンと冷蔵庫の節電のコツを分かりやすく紹介します!

我慢は禁物。エアコンを節電しながら使うには?

冷暖房を使う夏と冬は、電気代が高くなりがち。エアコンがフル稼働するこの時期は、2週間に一度フィルター掃除を行うのがおすすめです。

ダイキン工業の調査によると、フィルター掃除をしたエアコンはしていない方と比べて、48.9%も消費電力量が削減できたのだとか。「しばらくフィルター掃除してないな」という方、今すぐやりましょう!

続いて大切なのは、エアコンの設定温度。夏は1℃高く、冬は1度低くすることで約10%の電力を節約できます。でも節電を優先した結果、快適に過ごせなくなってしまっては元も子もありませんよね。

そんなエアコンの温度問題を解決するには、外気をシャットアウトする「断熱」がカギ。部屋の中の温度が外にが逃げづらい部屋にすることで、エアコンのパワーを最大限引き出しましょう!

まずは、エアコンを付けた部屋のドアはしっかりと閉めて、冷暖房をきかせる空間を小さくすること。余裕があれば、窓に厚手のカーテンを付けたり、断熱シートを貼ったりと、エアコンで冷やした/温めた空気を逃さない工夫も効果的です。

冷蔵庫は「すっきり」冷凍庫は「ぎっしり」

冷蔵庫は、余裕を持って食材を入れることが節電に繋がります。

なぜかというと、食材を詰め込むと冷気の流れが滞って庫内が冷えにくくなり、余計な電力を使ってしまうからです。八分目まで食品を詰めた冷蔵庫と、五分目まで食品を入れた冷蔵庫を比べてみると、電気代は年間で約1,000円もの差が出てしまうのだとか。

一方の冷凍庫は、食品によって庫内が効率よく冷えるので、なるべく隙間なく食品を詰めておくのがおすすめ。「冷蔵庫はすっきり、冷凍庫はぎっしり」と覚えてくださいね!

設定温度は夏は「中」、冬は「弱」に設定しておくことも、今すぐできる節電方法のひとつ。夏に温度を「中」にする場合は、外の気温に注意。気温とともに庫内が温まり、中身が傷んでしまわないよう様子を見ながら調節しましょう。

「ちょっと不便」が楽しい? 節電アイデア2つ

日ごろから節電を意識することは大切ですが、過度に「節電しなきゃ」とプレッシャーを感じてしまうのはもったいない! せっかくなら、面白がりながら気軽に節電にチャレンジしてみませんか?

ここからは、いつもの生活にプラスしたい「ユニーク」な節電アイデアを2つご紹介します。

家の中で非日常を味わえる「ソーラーランプ」

紹介するアイテムはこちら「CARRY THE SUN(キャリー・ザ・サン)」です!

四角いボディが特徴のこちらの商品は、太陽光で約8時間充電すると、最大72時間点灯し続けるという優れモノ。

サイズはスモールとミディアムがあり、LEDライトの色も寒色系と暖色系から選べます。折りたたむとスマホほどの薄さになるので、アウトドアや災害時にも活躍してくれそう。

そんな柔らかい光が特徴のキャリー・ザ・サン。夜、部屋の電気をすべて消して、やさしいソーラーランプの明かりだけでキャンプ気分を味わってほしいというのが、今回提案したい節電アイデアです。

好きな飲み物を用意して、ランプの周りで本を読んだりお喋りしたりして楽しむお家キャンプ…すごくワクワクしませんか?

節電を意識しすぎると、息が詰まります。エコでおしゃれなアイテムを生活に取り入れて、楽しみながら節電について考えてみるのもアリかもしれません。

知ってた? 早起きは三文以上の得だった

最後に皆さんにお伝えするのは、節電しながら健康になれる究極の裏技…「早寝早起き」です。太陽とともに目覚め、なるべく早く寝る生活をすることで、夜間の照明代をはじめとした電気代を大幅カット!  おまけに生活リズムも整うので、ストレスも減り、健康的な体まで手に入ります。

早起きは三文の得と言いますが、「三文」は現代の価値に換算するとおよそ100円です。もし11時に寝て7時に起きる生活をすると、照明代を1時間当たり約2円とした場合、8時間で16円。これを1週間続ければ112円分も節電できることになり、余裕で三文を超えてしまいました。これってけっこう効果的な節電方法と言えるのでは?

結論、早寝早起きは節電にも健康にもいいことづくめでした。中々朝起きられないという方も、一度試してみると、いい変化を感じられるかもしれません!

まとめ

電気代の高騰は、私たちの生活に直結する大きな問題。早く解決してもらいたいところですが、とりあえず自分のできることから始めてみるのがよさそうです。

節電は毎日の積み重ねが大切。コンセントをこまめに抜いたり、家電の使い方を見直したりして、身の回りから少しずつ変えていきましょう!

制作:工場タイムズ編集部

NEW

  • 部品製造の仕事内容とは?重要性やメリットとデメリットも解説
  • 検品とはどんな仕事?検品作業の仕事内容とやり方やミスの対策方法を解説
  • 三交代制はきついといわれる理由とは?向いている人や長く働くコツを解説
  • 板金塗装の仕事はきつい?向いている人向かない人の特徴や対処法を解説
  • ピッキングバイトはきつい?仕事内容や向いている人の特徴を解説!

TERND HASHTAG

RANKING

あわせて読みたい
  • 自宅サウナの”簡単”な作り方・DIYに必要な金額も合わせてご紹介
    • #DIY
    • #サウナ
    • #作り方・工程・仕組み
    • #健康・ヘルスケア
  • 意外と知らない? 「梅雨」の雑学!+雨の日のお役立ちグッズで気分も「晴れ」に
    意外と知らない? 「梅雨」の雑学!+雨の日のお役立ちグッズで気分も「晴れ」に
    • #豆知識・お役立ち情報
  • 見るのもイヤ~なカビを防ぎたい! 便利グッズを使ってカンタンにカビ対策!
    見るのもイヤ~なカビを防ぎたい! 便利グッズを使ってカンタンにカビ対策!
    • #豆知識・お役立ち情報
  • なかなか眠れない…そんなときに試したい! 快適な睡眠のススメ
    なかなか眠れない…そんなときに試したい! 快適な睡眠のススメ
    • #健康・ヘルスケア
  • 市販のお菓子がこんな料理に!? 作って楽しいレシピを大調査!
    市販のお菓子がこんな料理に!? 作って楽しいレシピを大調査!
    • #豆知識・お役立ち情報
  • 今日から始められる節電対策!チェックポイント3選
    今日から始められる節電対策!チェックポイント3選
    • #豆知識・お役立ち情報
  • アイラップ 使い方
    そんな使い方もできるなんて! 神商品「アイラップ」の活用方法特集
    • #豆知識・お役立ち情報
  • 身近なあの食べ物も? 話題の「ムードフード」でストレスにサヨナラ!
    身近なあの食べ物も? 話題の「ムードフード」でストレスにサヨナラ!
    • #健康・ヘルスケア
  • 急な飲み会で焦ってる? 二日酔いで苦しまないためにやりたい少し変わった方法をご紹介
    急な飲み会で焦ってる? 二日酔いで苦しまないためにやりたい少し変わった方法をご紹介
    • #健康・ヘルスケア
  • 引っ越しって面倒くさい。だから「引っ越し作業がはかどる便利グッズ」を集めてみた
    引っ越しって面倒くさい。だから「引っ越し作業がはかどる便利グッズ」を集めてみた
    • #豆知識・お役立ち情報
PICKUP
  • 特定化学物質作業主任者
    特定化学物質作業主任者とは? 資格や仕事内容をもっと知りたい!
  • ロウ付け
    ろう付けとは? はんだ付けとの違い、必要な道具、手順、役立つ資格
  • フォークリフト 種類
    フォークリフトの種類とは? それぞれの特徴と運転に必要な資格を解説
    • #フォークリフト
  • 求人 電話
    求人に応募する際の電話のかけ方とは? 必要な準備と大切なマナー
    • #就職・転職・キャリア
  • 話題の画像生成AIを使ってみるVol.1
    • #AI・人工知能
    • #じゅーじー
    • #オタ活・推し活
  • 推し香水
    【推し香水】SNSで話題!推しをイメージしたオリジナル香水が作れるってホント?
    • #オタ活・推し活
  • アイラップ 使い方
    そんな使い方もできるなんて! 神商品「アイラップ」の活用方法特集
    • #豆知識・お役立ち情報
  • 上司と飲み会
    上司との飲み会!事前に知っておきたいこと5選
    • #教養・知識
  • 流行りのメイク
    次はこの顔が来る!? SNSで話題の「○○メイク」7選!
    • #美容・メイク
  • 製造業 志望動機
    ものづくり・製造業の志望動機(履歴書)が思い付かない方必見!書き方と職種・経験別に例文を紹介
    • #就職・転職・キャリア

NEW

  • 部品製造の仕事内容とは?重要性やメリットとデメリットも解説
  • 検品とはどんな仕事?検品作業の仕事内容とやり方やミスの対策方法を解説
  • 三交代制はきついといわれる理由とは?向いている人や長く働くコツを解説
  • 板金塗装の仕事はきつい?向いている人向かない人の特徴や対処法を解説
  • ピッキングバイトはきつい?仕事内容や向いている人の特徴を解説!

TERND HASHTAG

RANKING